“珍爱生命，放飞梦想”

常言道“万般皆下品，唯有读书高”学历永远是我们步入社会的一块“敲门砖”，更是我们奔向梦想彼岸的基石。

那么，在物欲横流，科技高速发展的今天，一份份数据清晰简明，我们看到了在当今社会沉迷手机对青少年的危害。明白了，沉迷于网络，不但会影响我们的学习成绩，对我们的身体也会造成很大影响。与此同时，青少年吸烟成瘾，对学生的身体健康也存在很大危害，吸烟对人体的危害是非常大的，烟里面的尼古丁，烟碱，一方面它直接可以损害动脉的血管内皮，导致内皮损伤，血液里面的胆固醇，脂蛋白可以沉积到血管壁形成动脉粥样硬化的斑块，另外一方面，烟碱里会释放出很多毒性物质导致血管的收缩和舒张功能的障碍，引起小的血管痉挛，会引起高血压，加重高血压。看到了网络在拉紧人与人距离的同时，也阻挡了我们与身边人的交流与沟通，我们也看到了吸烟对学生身体造成了严重的伤害。我们该如何远离手机，学会自律呢？

为了落实立德树人根本任务，培育学生的文明行为，切实做好预防学生沉迷网络、吸烟、打架等不良行为的教育引导工作，有效维护学生的身心健康和生命安全，5月16日，四川省昭觉中学开展了以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的班会活动。

一、远离手机篇：

活动中，班主任老师用大量真实的案例让学生认识到手机给学习带来的负面影响。过度使用手机，不仅无法专心学习，影响学业成绩，还会对自己的身心造成巨大的伤害。学生们畅所欲言，纷纷表示要自觉远离手机危害，专注学习。“学而不思则罔，思而不学则殆”面对远离手机的话题，同学们总结了沉迷手机带来的教训与经验，反思自身的问题，不断完善自我。撑着自律的长篙，满载一船星辉，奔向梦想的彼岸。不积跬步，无以至千里，同学们庄严宣誓，合理利用手机，珍惜青春年华，莫等闲，白了少年头，别让手机拉开我们与梦想的距离。

二、远离烟草篇

活动中，班主任首先介绍了烟民的现状，从“3.2亿、100万人、4.5%、11957名13岁到15岁……”无数个超乎想象的数字中，我们知道了，中国人民现在烟民数量逐渐增多。青少年吸烟的心理主要由“游戏型，虚荣型，模仿型，愚昧型”四大方面造就的。再从烟的制作向介绍了烟对人体的伤害，“尼古丁，烟焦油，一氧化碳”作为烟的原材料有着巨大的危害。

最后同学们展开了讨论，明确良好的生活习惯对健康的重要性，吸烟就是一种不良习惯，体会到了吸烟对人体、社会等的危害、要学会控制自己的行为、自觉抵御恶习、养成良好的生活习惯、提高自主学习和合作学习的能力。

“远离手机，别让手机替代我们对学习的热情，远离烟草，别让烟草伤害了我们的身体。”通过此次活动，加深了学生对使用手机和抽烟危害性的认识，提高了学生自觉践行远离手机，自觉抵制烟草的意识，净化了学校的教育教学环境，让学生懂得远离手机、拒绝烟草、珍惜时间、努力学习的重要意义。